Dzisiaj jest 06 grudnia 2019, 20:29

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 49 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 13 grudnia 2017, 14:42 
Offline

Rejestracja: 19 października 2016, 18:48
Posty: 177
Mnie mocno pomógł katering dietetyczny http://dietykieta.pl/ ponieważ wbiłam sobie do głowy, że nie mogę zjeść nic więcej ponad to, co zamówiłam. Okazało się, że przy tych porcjach wcale nie chodziłam głodna.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 13 grudnia 2017, 22:55 
Offline

Rejestracja: 24 lutego 2017, 14:37
Posty: 211
Odchudzanie nie zawsze bywa łatwe, często jest to droga przez mękę. Ale są juz miejsca jak np klinika liposukcji http://www.lipoline.pl/ gdzie można laserowo modelowac sylwetkę. Sądze, że to świetna alternatywa dla tych, którzy chcą się pozbyć tłuszczu.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 14 grudnia 2017, 10:54 
Offline
Awatar użytkownika

Rejestracja: 01 grudnia 2017, 12:42
Posty: 10
W sumie kwestia odchudzania to ciężki temat (dosłownie), bo u każdego problem jest inny - u jednej osoby wystarczy ruch, dla drugiej bedzie potrzebna specjalna dieta, u kolejnej przez genetykę nie będzie to mozliwe do zrobienia (z małymi wyjątkami), a u jeszcze innej kwestie chorobowe tez stana na przeszkodzie... wiec... nie ma uniwersalnego sposobu na odchudzenie, trzeba indywidualnie do tego podejśc i skonsultowac się z lekarzem, dietetykiem ;)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 17 grudnia 2017, 13:21 
Offline

Rejestracja: 02 grudnia 2017, 00:38
Posty: 52
to prawda... odchudzanie to naprawde ciezki temat i mozna bardzo łatwo zrobic sobie krzywde. ja zdecyowanie przegielam. glodowalam przez 2 msce wlasciwie o wodzie, jabłku i... jabłku. fakt schudłam 40kg ale jakim kosztem. dziewczyny, ja do dzisiaj mam klopoty z hormonami, okresu albo w ogole nie mam, a jak mam to jest tak intensywny ze przypomina krwotok plus jeszcze potworne bole ;/ w styczniu za rada ginekologa decyduje sie na wkładkę hormonalną levosert żeby uregulować gospodarkę hormonalną, ale ostrzega was... nie róbcie niczego na wlasna reke... bo pozniej takie odchudzanie to tylko klopoty ;/


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 03 stycznia 2018, 22:18 
Offline

Rejestracja: 28 kwietnia 2017, 12:55
Posty: 60
Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru kilogramów, nie szukałabym sposobu na to wśród diet internetowych. Najrozsądniejszym wyjściem jest wizyta u dietetyka, który ułoży zdrową, skuteczną dietę. Jeśli jesteś z okolic Katowic, polecam poradnię dietetyczną w szpitalu geriatrycznym imienia Jana Pawła II - http://www.emc-sa.pl/nasze-placowki/szpital-geriatryczny-im-jana-pawla-ii/poradnie. Pod okiem specjalisty gubienie kalorii będzie bezpieczniejsze a motywacja jeszcze większa.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 11 stycznia 2018, 07:42 
Offline

Rejestracja: 21 marca 2017, 18:21
Posty: 115
Trening i dieta to jedno ale nie wolno zapominać też o motywacji i regeneracji. Ta ostatnia jest niezwykle ważna także w procesie odchudzania. Czytałam ostatnio o systemie regeneracyjnym oferowanym przez Gaca System http://www.gacasystem.pl/odchudzanie/system-regeneracyjny/. Dużo snu, zabiegi pielęgnacyjne czy odpowiednia suplementacja powinny być elementem niezbędnym w każdym procesie odchudzania. Co sądzicie ?


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 11 stycznia 2018, 14:43 
Offline

Rejestracja: 16 stycznia 2015, 17:41
Posty: 151
polecam picie siemienia lnianego, znacząco poprawia pracę żołądka. Tutaj możecie o nim poczytać http://1szw.pl/wplyw-twoj-organizm-siemie-lniane/ dodatkowo kupuje kosmetyki z siemieniem i moja skóra dzięki nim jest delikatna i gładka. Siemie na pewno wam pomoże schudnąć o oczyścić swój organizm :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 23 stycznia 2018, 14:23 
Offline

Rejestracja: 18 września 2015, 10:36
Posty: 143
U mnie na odchudzanie bardzo pomogła zmiana diety i regularne posiłki. Ale z racji, że niestety nie mam czasu, aby je sobie na bieżąco przygotowywać, to skusiłam się na catering dietetyczny z http://warszawskidzien.com czyli z restauracji mateusza gesslera. Potrawy są świeże, dobrze doprawione i smaczne. Jadam tak już dwa miesiące i jestem bardzo zadowolona, bo to przede wszystkim wygoda, ale i spadające kilogramy.

_________________
Najlepsza cukiernia gliwice http://www.lajkonik-pik.pl - Bo Szczęście jak cukier, szybko się rozpuszcza,ale gdy masz blisko ukocha­ne usta - możesz pić soloną herbatę. 


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 08 lutego 2018, 15:21 
Offline

Rejestracja: 21 marca 2017, 18:21
Posty: 115
Z doświadczenia wiem jak ciężko jest stracić zbędne kilogramy, zwłaszcza jeżeli jest się łasuchem. Prócz ćwiczeń ważna jest odpowiednia dieta , poczytaj sobie https://tanie-odzywki.pl/blog/61_co-zamiast-cukru-sprawdz-najlepsze-zamienniki. Poznasz zamienniki dla cukru , z którego ciężko jest zrezygnować.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 02 marca 2018, 11:59 
Offline

Rejestracja: 14 listopada 2017, 17:50
Posty: 17
Zgadzam się, że zrzucanie zbędnych kilogramów do najłatwiejszych nie należy. Dla mnie najtrudniejsza była po prostu zmiana nawyków. Ćwiczenia nie były może trudne, ale pamiętanie o nich i mobilizowanie się było właśnie najcięższe. Podobnie było z jedzeniem. Polecam też każdemu zrobić przed odchudzaniem testy nietolerancji, no. tu http://eurolinefood.pl/testy/test-na-ni ... pokarmowe/. Czasami to właśnie jakieś takie problemy są winne naszym kilogramom.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 49 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
cron
POWERED_BY