Dzisiaj jest 13 grudnia 2019, 10:55

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 49 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 02 marca 2017, 20:02 
Offline

Rejestracja: 26 lutego 2017, 14:01
Posty: 33
Nie potrafię dostosować się do diet :D Zawsze starcza mi zapału góra na kilka dnia i potem od nowa zaczynam jeść niezbyt zdrowo.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 10 marca 2017, 13:07 
Offline

Rejestracja: 10 marca 2017, 13:05
Posty: 1
Czasami diety to za mało :) Osobiście stosuję produkty marki alpha pharma i w połączeniu z siłownią, daje to naprawdę dobre i przyzwoite efekty. Dzięki temu po urodzeniu dziecka udało mi się wzmocnić mięśnie jak i zrzucić zbędne kilogramy :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 13 marca 2017, 14:43 
Offline

Rejestracja: 28 kwietnia 2016, 08:53
Posty: 549
Odchudzanie to średni pomysł - kilogramy z reguły i tak wracają. Najlepiej przez cały czas prowadzić zdrowy styl życia. Moim zdaniem to jest najlepsze rozwiązanie. O tym, jak prowadzić zdrowy styl życia możecie poczytać na przykład tu: http://wybiorczy.pl/jak-prowadzic-zdrowy-tryb-zycia. Sami zobaczycie, jak wtedy zmieni się Wasze ciało.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 23 marca 2017, 21:39 
Offline

Rejestracja: 23 marca 2017, 21:25
Posty: 1
Zielona kawa ma niezłe właściwości, może warto wypróbować. Ja piłam trochę yerbę, ale myślę o przerzuceniu się na zieloną kawę.
https://blog-odchudzanie.pl/zielona-kawa/


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 25 marca 2017, 10:57 
Offline

Rejestracja: 14 marca 2017, 19:02
Posty: 30
U mnie wystarczyla zmiana niektorych nawyków, jak słodkie przekąski czy czarna kawa. Szczególnie dla mnie ciężkie było to drugie, ale znalazłam fajny zamiennik - zieloną kawe :) Bardzo fajne smaki znalazłam na https://www.cafesilesia.pl/ polecam wam ograniczenie tych dwoch rzeczy, na pewno pomoze.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 05 kwietnia 2017, 15:35 
Offline

Rejestracja: 05 kwietnia 2017, 15:31
Posty: 1
elkaha pisze:
Zielona kawa ma niezłe właściwości, może warto wypróbować. Ja piłam trochę yerbę, ale myślę o przerzuceniu się na zieloną kawę.
https://blog-odchudzanie.pl/zielona-kawa/


@elkaha, tu masz artykuł z zieloną kawą między innymi, może Cię zainteresuje :) chociaż kilka rzeczy ciekawych wymienili, nie wiem, na co się zdecydować :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 10 kwietnia 2017, 20:45 
Offline

Rejestracja: 09 sierpnia 2016, 11:30
Posty: 38
Nie musisz stosować jakiejś super wymyślnej diety aby schudnąć. Jedz małe posiłki co 3 godzinki - wymień część produktów spożywczych na zdrowsze np. białe pieczywo zastąp ciemnym, unikaj soli ponieważ powoduje ona zatrzymanie wody w organizmie. Do tego trenuj regularnie a efekty na pewno będą. Może się wspomóc suplementem therm line forte - http://therm-line.com/therm-line-forte ja go stosuję i jestem zadowolona z dotychczasowych poczynań :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 14 kwietnia 2017, 23:36 
Offline

Rejestracja: 14 kwietnia 2017, 23:34
Posty: 1
Lokalizacja: Odchudzanie
Ja wspieram się suplementami z piperyna oraz czasami tabletki z acai.
Podstawa to dieta i treningi!


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 19 kwietnia 2017, 21:30 
Offline

Rejestracja: 06 listopada 2016, 13:14
Posty: 595
Duzma wspomniała o wczasach odchudzających... korzystała któraś z Was z czegoś takiego? Jak wrażenia? Udało się zgubić zbędne kilogramy? Bo niedawno trafiłam na stronę http://bodycamp.pl/ i ich oferta wydaje mi się całkiem sensowna ;) Wolę wydać pieniądze na takie wakacje, niż na leżenie pod palmami ;)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
 Tytuł: Re: odchudzanie
PostZamieszczono: 30 kwietnia 2017, 10:39 
Online

Rejestracja: 09 lutego 2016, 10:49
Posty: 507
Jak odchudzanie to na pewno przypadnie Wam do gustu takie rozwiązanie jak http://cityfit.pl/ siłownia warszawa. Siłownia to zawsze dobra opcja, warto o tym pomyśleć. Ważna jest też systematyczność. Dieta jest zdecydowanie na drugim planie.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 49 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
POWERED_BY