Dzisiaj jest 25 sierpnia 2019, 12:59

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 43 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna
Autor Wiadomość
PostZamieszczono: 01 grudnia 2016, 23:55 
Offline

Rejestracja: 06 listopada 2016, 13:14
Posty: 520
Pewnie że tak :) Głównie bieganie i jazda na rowerze, ale ostatnio tez zaczęlam ze swoim chłopakiem grac w squasha ;) Nawet z tej okazji dostanie ode mnie prezent na gwiazdkę - specjalne buty Asics Rocket do takiej gry :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 06 grudnia 2016, 13:51 
Offline

Rejestracja: 06 grudnia 2016, 11:34
Posty: 48
Ja dużo biegam - średnio 10 km dziennie. W przyszłym roku startuję w półmaratonie. Trzymajcie kciuki za przygotowania. ;)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 06 grudnia 2016, 15:55 
Offline

Rejestracja: 06 czerwca 2016, 16:07
Posty: 16
My gramy razem z zona w ping-ponga.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 16 grudnia 2016, 14:37 
Offline

Rejestracja: 30 grudnia 2015, 16:31
Posty: 93
A ja uprawiam crossfit od niedawna :) Jak na razie nie osiągam dużych efektów, ale z dnia na dzień osiągam lepsze efekty i myślę, że za jakiś czas będe mogła powiedzieć, że jestem na prawdę w formie. Jak na razie trenuje w zwykłych adidasach, w których chodzę na co dzień, ale chcę sobie kupić porządne buty, które są przeznaczone tylko do tego rodzaju sportu. Myślę o jednych z tych https://sklep.adrenaline.pl/pol_m_sport ... -8093.html , ale nie potrafię zdecydować się na konkretny model butów. Może ktoś z Was uprawia ten rodzaj sportu i mógłby mi doradzić?


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 16 grudnia 2016, 14:47 
Offline

Rejestracja: 15 kwietnia 2016, 18:59
Posty: 25
Lokalizacja: Gdańsk
monikabert90 pisze:
Pewnie że tak :) Głównie bieganie i jazda na rowerze, ale ostatnio tez zaczęlam ze swoim chłopakiem grac w squasha ;)

Też mnie ciągnie w stronę squasha, ale chyba jest to dość kosztowna rozrywka. Na razie tylko jeżdże sobie na rowerze kiedy tylko mogę i ćwiczę w domu (hantle, mata, drążek).

_________________
http://terapiarodzinna.com/psychoterapia/terapia-rodzinna/


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 17 października 2017, 11:25 
Offline

Rejestracja: 10 listopada 2015, 10:22
Posty: 28
Zapytam, tych z Was, którzy biegają na świeżym powietrzu, czy zakładacie jakieś odblaski na treningi w godzinach popołudniowych czy wieczornych? Chodzi mi na przykład o takie: https://odblaski24.com.pl/odblaskowa-odziez%20odblaskowe koszulki albo kurtki sportowe.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 19 października 2017, 15:13 
Offline

Rejestracja: 22 marca 2017, 13:44
Posty: 126
Jeżeli ktoś z Was biega i ma problem z bolącymi stawami, stopami to u nich można się zaopatrzyć w medyczne klapki, sandały, które poprawią kondycję nóg http://podiomed.pl/oferta/klapki-i-sandaly/ Sam zastanawiam się nad taką opcją, bo często bolą mnie stawy.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 23 października 2017, 14:02 
Offline

Rejestracja: 30 grudnia 2015, 13:46
Posty: 287
A ja od jakiegoś czasu biegam.


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 03 listopada 2017, 09:25 
Offline

Rejestracja: 28 kwietnia 2016, 08:53
Posty: 505
Wiele osób obecnie bardzo aktywnie i regularnie uprawia sport. Warto w takiej sytuacji mieć też pojęcie o żywieniu - co jeść przed, w trakcie i po treningu. Bardzo fajną opcją jest kurs dietetyki online http://www.kursdietetyki.pl, dzięki któremu możecie bardzo dużo się dowiedzieć. Wybierzcie kurs Żywienie w sporcie. Po zakończeniu kursu otrzymacie zaświadczenie i dyplom. Kto wie, może kiedyś przydadzą się także w pracy?


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
PostZamieszczono: 06 listopada 2017, 21:35 
Offline

Rejestracja: 28 kwietnia 2017, 12:55
Posty: 60
Niestety nie każdy ma skłonności do uprawiania sportu. A szkoda. Bo bycie aktywnym nic nie kosztuje, a przynosi wiele korzyści i niesamowite rezultaty. Sport poprawia nie tylko kondycję ale przede wszystkim sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi, zaczynamy akceptować siebie. Jeśli potrzebujecie motywacji, koniecznie przeczytajcie ten artykuł http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-byc-aktywnym/. Mam nadzieję, że choć części pomoże ruszyć się z kanapy :)


Na górę
 Wyświetl profil  
Odpowiedz z cytatem  
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 43 ]  Przejdź na stronę Poprzednia  1, 2, 3, 4, 5  Następna

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
POWERED_BY